Ich wage zu behaupten, dass es sicherlich besser für den Akku ist, den Netzstecker immer dran zu lassen (bei vollem Akku) als den Akku ständig zu entladen und wieder aufzuladen.
Modernes Energiemanagement lädt den Akku nicht nach, wenn es unnötig ist. Mein Geschäftsnotebook hat manchmal 95% Akkuladung und es wird nicht geladen.
Jein.
Kommt ganz auf das jeweilige Notebook an.
Ich habe festgestellt in eigenr Erfahrung, das eine ganze Reihe dies nicht wirklich hinbekommen.
Ganz speziell sind davon Notebooks betroffen, die von W7 und W8.0/8.1 zu W10 sich am BS verändert haben.
Die notebookeigenen Energieeinstellungen werden ziemlich oft von den W10 Energieeinstellungen geentert.
Die Notebooksoftware ist dadurch zwar im Kompatbilitätsmodus nochmals installierbar, aber entscheidende Einstellungen die der Notebookhersteller sorgsam darin implementiert hat, wird durch W10 eiskalt ausgegrenzt.
Nur wenn eine exakt spezielle Software zfür W10 durch den Notebookhersteller beretigestellt wurde, geht es wieder.
Trotz alledem, diese älteren mit ehemals W7/W8.0/8.1 können nicht ganz das halten was man in deiner Frage erwarten möchte.
Das liegt auch sehr an den jeweiligen Akku selbst.
Diese Methode hat in meiner Erfahrung gerade mal ein 3/4Jahr die Akkulebensdauer verlängert.
Bei Smartphones seit z.B. Note 3 von Samsung geht die Methode allerdings vollends auf, zumindest bei meinen eigenen Geräten Note 3/4/8/10/S7, auch ein Huawei P10 Lite macht da eine sehr gute Figur.
Deren Akkulaufzeit im Normalmodus hat sich nur bis max. 15% verschlechtert, aber im Standby nur um 8% zum ursprünglichen Neuzustand beim Note 3.
Alle anderen genannten sind gemäß ihrem Alter im ähnlichen Verhältnis.
Das Note 4 sticht hier etwas heraus und zwar im normalen Nutzungsmodus, da die Empfangsund Sendeleistung im Mobil und Wlan nach heutigen Standards und auch schon beim Release eher unterirdisch war.
Das merkt man schon deutlich, wenn das Teil ständig die Empfangs und Sendeleistung auf maximal laufen hat.
Standby ist aber weiterhin vernünftig.
Also hier spielen auch noch andere Faktoren hinein, die durch Softwareänderungen und Anwendungseinstellungen, auch durch Werbung, in der Normalnutzung zusätzliche Einschränkungen aufbieten, sofern das Netzteil nicht mehr angeschlossen ist.